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怎樣才能擁有健康的身體

知識 更新时间:2024-10-03 12:46:26

  飽不洗頭;餓不洗澡。冷水洗臉;美容保健。汗水沒落;冷水莫澆。溫水刷牙;防敏固齒。

  吃米帶糠;吃菜帶幫。男不離韭;女不離藕。青紅蘿蔔,生克熬補。食補過飽,飽不急卧。

  養生在動;養心在靜。心不清淨;思慮妄生。心神安甯;病從何來。閉目養神;靜心益智。

  藥補食補;莫忘心補。以財為草;以身為寶。煙熏火燎;不吃為好。油炸腌泡;少吃為妙。

  魚肉爛蝦;索命冤家。食服常溫;一體皆春。冷勿冰齒;熱勿灼唇。物熟始食,水沸始飲。

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