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吃扇貝補什麼

知識 更新时间:2025-02-04 17:48:30

  1、富含碳水化合物,維持大腦功能必須的能源;

  2、富含鈣,增加眼球壁的彈力,防治近視的發生與發展;

  3、富含纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便幹燥;

  4、含有豐富的維生素E,抑制皮膚衰老、防止色素沉着。驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚幹燥和瘙癢等皮膚損害。

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