不管什麼時候要學會讓自己開心?有一個名人說過“悲觀者往往正确，樂觀者收獲成功”，下面我們就來說一說關于不管什麼時候要學會讓自己開心?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

不管什麼時候要學會讓自己開心

有一個名人說過“悲觀者往往正确，樂觀者收獲成功”。

聰明者悲觀

悲觀，是對事物發展走向的消極判斷。人類在自身進化過程中，出于安全考慮，很容易因為各種擔心而走向悲觀。《晨間日記的奇迹》作者佐藤傳在書中就曾經總結過過自己的發現，“頭腦特别聰明的人，很容易看出自己的缺點及不足的地方，因此，往往會在日記裡面寫一大堆比較負面的内容。這樣子的行為會把我們訓練成一個很會反省的人，容易陷在反省的泥沼中。”

不僅如此，替他人悲觀可能也會把别人帶入“坑”中。總是有父母以“叮囑”為由，把悲觀和擔心灌輸給孩子，但科學實驗證明結果往往走向反面。由于大腦更重視名詞的緣故，不願意看到的情況會更容易出現。佐藤傳在書中舉了一個例子，每天和上學的小孩子交代“路上小心不要發生交通意外喔！”，反而會讓小孩子更容易出現交通意外。對名詞的深刻印象程度足以掩蓋前面“小心不要發生”這樣的動詞。這就好比你叮囑别人不要做什麼，實際就等于你在别人面前一直在叨咕着你不願意看見的那種情況一樣。

成功者樂觀

未來的不确定性是每一個人面臨的實際情況，也是人生的常态。因此，假如我們面臨的未來有一定的，自己可以接受的成功概率，那就值得我們為之努力奮鬥。老話說得好“事在人為”。如果出于擔心而不做，則無論如何都不會有成功的可能性。

積極心理學家馬丁.塞利格曼認為樂觀可以通過改變對待事物的解釋而得以實現，這就增加了人的主觀能動性。我們可以在“苦”的人生裡，自主選擇樂觀地面對。具體可以采取下面的辦法：

1、強制自己高興，也會帶來愉悅的心情

記得小時候有一首歌叫《笑比哭好》，歌的結尾是一連串的笑。以前唱到這首歌的結尾時，開始總是機械地唱那個“哈哈哈”的歌詞，後來往往唱着唱着就笑作一團了。你看，好心情其實是可以通過積極行為引領來實現的。

2、評價角度不同，帶來不同的心境

所謂一念天地，凡事因評價的角度不同，會帶來不一樣的結論。不高興的時候可以試着換一個角度看問題。世間萬物皆為幻像，凡事不必較真兒！

3、如果有痛苦是客觀事實，也沒關系，晾着它好了

佐藤傳說，不要隻是看自己身上的黑暗處。多看看自己身上的光明面吧！多用積極的想法來看世界。如果一定要反省自己，那麼在寫下一個反省之後，記得要再寫三個優點來鼓勵自己。

人生苦短，讓自己在這短暫的一生裡，有盡可能多的時間處于一種開心快樂的境地，對未來抱有希望，這應該就是善待自己的本來意思吧！

沒有不知道痛的傻子，要做個愛過開心日子的人！

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