首先,我們來說或心态。不會拒絕人的人不是沒有拒絕人的勇氣和能力,而是沒有拒絕人的心态,他覺得自己就不應該拒絕别人。所以學會拒絕的第一步,扭轉錯誤的心态。
1,善良不等于沒原則。
2,不要在關系中失衡。
3,每個人要為自己的情緒和痛苦負責。
4,不要被綁架。
5,尊重自己的需求。
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