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兩片土司和一碗米飯哪個熱量高

知識 更新时间:2024-07-25 00:20:34

  白吐司的熱量數據如下:

  1、分類,面包 ;

  2、熱量數值,每27 克 75大卡。

  一片吐司質量約為30克,綜上所述,可得知兩片吐司熱量約為140大卡。

  米飯熱量數據如下:

  每100克116大卡。

  一碗米飯質量約為200克,綜上所述,可得知一碗米飯的人量約為232大卡。

  對比可得知一碗米飯的熱量高于兩片吐司的熱量。

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