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蘋果有哪些養生價值

知識 更新时间:2025-02-06 23:23:07

  蘋果有降低膽固醇、防癌、清理血管、促進胃腸蠕動、保證身體酸堿平衡、甯神安眠等養生價值。

  蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高,富含礦物質和維生素,含鈣量豐富,有助于代謝掉體内多餘鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。

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