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香蕉和紅糖一起吃有什麼作用

知識 更新时间:2025-04-26 14:19:34

  可以減肥。香蕉醋減肥法需要準備的材料是:香蕉、水果醋、紅糖。

  在密封的罐子内放入紅糖,然後倒滿水果醋,沒有水果醋用米醋也行,然後将紅糖和醋将拌均勻,最後将切好的香蕉片放在裡面,蓋上蓋子,密封24個小時即可食用。每天喝3湯匙,可以直接喝,也可以加入冷開始稀釋之後再喝,飯前飯後喝都可以,飯後的話注意要間隔10分鐘左右。

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