編輯丨三石

來源丨喜馬拉雅FM超級制作的精品課《多多讀書·24節氣的秘密》

寒露是秋季的第五個節氣，寒是寒冷的寒，露是露水的露。光聽這個名字，“寒冷的露水”，是不是就感到有點冷飕飕的？那就對啦，寒露就是這樣一個節氣。

在寒露這個氣溫迅速下降的節氣，古人用很多諺語提醒人們關注季節的變換。比如“寒露過三朝，過水要尋橋”，說的是天氣變涼了，可不能像以前那樣赤着腳趟水過河或下田了。

還有 “白露身不露，寒露腳不露”，意思是白露節氣一過，光着膀子可能就要着涼了，寒露節氣一過，就要注重雙腳的保暖，不能再穿涼鞋了。

寒露之後，有一個傳統佳節，叫重陽節。在這個節日，古人會登高遠眺，還會賞菊花、摘菊花，甚至還會把菊花戴滿頭。

重陽節的來曆還有個傳說，東漢時期，汝河有個瘟魔，它蹂躏百姓，令百姓苦不堪言。有個小夥子叫恒景，為了拯救百姓，辭别了妻子和鄉親，決心訪仙學藝，為民除掉瘟。

恒景訪遍名山高土，終于打聽到山上有一個法力無邊的仙長，在仙鶴指引下，仙長收留了恒景，并教他降妖劍術外，又贈他一把降妖劍。恒景廢寝忘食苦練，終于練出了一身武藝。

這一天仙長把恒景叫到跟前說：“明天九月初九，瘟魔又要出來作惡，你本領已經學成該回去為民除害了。”仙長送了恒景一包茱萸葉，一盅菊茯酒，并且教授他避邪用法，讓恒景騎着仙鶴趕回家。

恒景回到家鄉，在初九的早晨，他按仙長的叮囑把鄉親們領到了附近的一座山上，然後發給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒。中午時分，瘟魔沖出汝河，瘟魔剛撲到山下，突然吹來陣陣茱萸奇香和菊花酒氣。

瘟魔臉色突變，正要逃時，恒景手持降妖劍追下山來，幾個回合就把瘟魔刺死了。從此九月初九登高避疫的風俗年複一年地傳下來。農曆九月初九，兩陽相重，故叫“重陽”。

從此以後，每到這一天，全家人都要一起登高。登高有步步高升、高壽，和躲避災禍的吉祥寓意，還要把茱萸佩戴在身上。茱萸是一種有香氣的植物，可以殺蟲消毒、逐寒祛風。

重陽節也叫“敬老節”， 這個習俗在三國時候就已經明确記載，每天地方的風俗不一樣，但目的都是在這個豐收的季節，用最好的食物祭祀祖輩，敬獻長者，祈求長壽。

除了敬老、登高、插茱萸，重陽節還有很多有意思的風俗，比如吃重陽糕、飲菊花酒，還有蓮藕、石榴和梨子，這幾樣東西都是秋天新收獲的應季食物，而且滋陰潤肺，最适合風幹物燥的秋天。

所以，寒露之後就是重陽節，到了這個時候，天氣越來越涼，就要記得把夏天的薄衣服收起來，到了穿秋褲的時候啦。

關于主播：

二十四節氣是老祖宗的智慧，是孩子身邊的自然科學。每周兩天，早上跟多多一起晨誦關于節氣的詩詞童謠，學習國文經典，重拾母語之美；晚上聽多爸講每個節氣的物候知識、自然變化、傳統民俗和傳說故事。

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