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b12哪些人不可吃

知識 更新时间:2025-03-16 05:14:27

  b12患有高血壓的老人不可吃,不僅會誘發血壓升高,還會導緻骨質的流失。同時貧血的人也是不能吃的,因為這類人身體的鉀缺失的比較嚴重,過度的吃就會出現低鉀的情況。

  維生素b12是一種物質,在一定的情況下是對身體有益的,但是又不能多吃,因為容易上火,同時這種物質和糖分是差不多的,高血壓的人吃就會血壓升高,所以患有疾病的人要忌口,也别是老人,因為老人的身體本來就比較弱,多吃維生素b12機會導緻鈣的流失,從而骨質疏松。

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