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動物蛋白性食物有哪些

知識 更新时间:2024-10-04 05:17:43

  部分動物蛋白性的食物如下:

  1、魚;

  2、蝦;

  3、蟹;

  4、牛奶;

  5、蛋類。

  動物性蛋白是指家禽和禽肉食品,由于營養豐富、味道鮮美、食用廣泛,是人類重要食品之一。動物性蛋白質大多屬于優質蛋白質,這是因為動物蛋白質含有量多且是人體所必需的氨基酸,在人體内吸收率高其營養價值也高。

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