tft每日頭條

 > 知識

 > 湯圓屬于寒性食物嗎

湯圓屬于寒性食物嗎

知識 更新时间:2025-04-28 08:14:03

  主要是裡面放的餡料,糯米屬于溫性或熱性,一般常見的芝麻、花生餡料也是溫性;

  營養成分:其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素。同時它的常規餡主要以果料和幹果為主,包括芝麻、核桃、花生等;

  食用指南:甜餡湯圓本身已有甜味,所以湯不需要再加糖,以減少熱量攝取;若是無餡小湯圓,湯可以用糖桂花、甜酒釀、花茶或者桂圓紅棗湯、桂圓姜湯取代;煮鹹湯圓時可放一些蔬菜,增加纖維素。一定要特别注意,吃湯圓切記緩慢、小口,避免湯圓哽住喉頭或氣管。由于湯圓含高量糖分

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved