1、由此可見飲食也需順應節氣、季節、地域等,而且自然界的節律,是春生、夏長、秋收、冬藏,人身上的陽氣也是如此,為了身體健康,在飲食上,也要注意四季變化。
2、夏天吃姜的好處:姜是辛溫發散的,有發汗的功效,能暖腸胃,及時排出腸胃中的寒氣,恢複人體消化系統的活力。
3、蘿蔔是我們日常生活中的主要蔬菜之一,有下氣消積、促進消化、增強食欲等功效,是食療的佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱蘿蔔是蔬中最有利者。
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