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怎樣提高蛋白質的營養價值

知識 更新时间:2025-01-29 14:03:11

  把各種食物搭配在一起吃,使各種食物蛋白質中的氨基酸互相彌補可提高蛋白質的營養價值,蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分,機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與,它是生命活動的主要承擔者。

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