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貧血吃什麼食物

知識 更新时间:2025-08-14 21:37:07

  首先治療貧血的特效藥是鐵劑。鐵劑多采用口服,如硫酸亞鐵。有嚴重胃腸反應或吸收不良者,給予右旋糖酐鐵肌内注射,其療效與口服同。嚴重貧血,血紅蛋白低于70g/L者,可多次少量輸注濃縮紅細胞,以盡快糾貧血症狀。

  其次飲食營養要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應偏食。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。飲食應有規律、有節制,嚴禁暴飲暴食。

  最後貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養生血. 

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