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指甲上的豎紋是什麼原因造成的

知識 更新时间:2024-12-27 02:53:12

  指甲上的豎紋是以下原因造成的:

  1、如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,就表示已經處于工作過勞,睡眠不足,過度用腦的狀态,應該争取多些時間進行休息。另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。

  2、如果出現黑色豎紋,說明腎和肝有問題,可以多吃補肝食物,如高蛋白質食物、魚類海産品、豆類制品和奶制品;補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。

  3、如果出現藍色豎紋,說明肺部有問題,出現這種情況,可以食用養肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。

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