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中午吃麻辣香鍋會胖嗎

知識 更新时间:2024-09-12 19:20:54

  中午吃麻辣香鍋不會胖,但是晚上就不要吃了,晚上吃東西和零食才容易發胖。要保持身材最好晚上8點以後不要吃東西了。中午吃麻辣香鍋沒事的,别吃太多。可以每次少吃,加強鍛煉,消耗熱量。具體多少還是要看你吃多少,麻辣香鍋熱量不會低就對了,畢竟很多油。餐館裡的油鹽比較重,容易導緻發胖。建議少油少鹽制作,會更健康一些。

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