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為什麼我一運動臉就變黑

知識 更新时间:2025-01-23 12:02:41

  一運動臉就變黑,其可能的原因有以下兩種

  1、可能是肺活量太低,而且營養不足,平時得增加營養,而且需要多鍛煉身體,開始鍛煉的早期運動不宜過于激烈,以後習慣之後才可以慢慢增強;

  2、劇烈運動後心跳加速,開始喘氣,臉部血液循環加快,血管變大,導緻血管離面部肌膚太近,所以看到的臉的發黑,建議每次跑步先慢跑一下等心髒适應了再跑。

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