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楊梅上火嗎

生活 更新时间:2025-01-24 07:25:19

  1、吃楊梅吃多了會上火。楊梅本身性溫、味甘酸,是一種營養價值非常豐富的水果,具有一定的生津解渴、健脾和胃的功效和作用。

  2、适量的吃一些楊梅可以有效的吸收楊梅中的果酸,促進腸道内消化液的分泌,并且可以補充豐富的鈣離子和鐵離子,起到補血活血、強筋健骨的功效。但是吃多之後會導緻口舌生瘡、大便幹燥,所以建議少量使用。

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