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陽氣不足吃什麼

知識 更新时间:2024-12-21 12:54:56

  陽氣不足可以吃中成藥進行調理,比較常見的有金匮腎氣丸、桂附地黃丸、補中益氣丸、歸脾丸以及四君子湯等。這些藥物都可以改善陽氣不足所導緻的相關症狀,比如周身怕冷、内髒下垂,像胃下垂、子宮下垂等,都适合吃調整陽氣的藥物。臨床中除了藥物之外,也可以通過考慮其他方式進行治療,比如在飲食中适當吃些溫熱食品,比如韭菜、榴蓮。通過運動的方式提升陽氣,運動是一個很好的鍛煉方式,特别是有氧運動可以明顯使人體的陽氣上升,使得人體的相關機能得到明顯改

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