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低血糖應該吃什麼

知識 更新时间:2025-04-23 17:06:56

  食物一:蝦皮腐竹可經常食用,這個是富含豐富的蛋白質的,防止低血糖和高脂血症。原料:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各适量。制作:蝦皮加酒、水浸發并煮沸,腐竹冷水發後撕成細長條。油燒熱後爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調味、再用小火燴20分鐘,滴上點麻油就很好吃了。

  食物二:西湖牛肉羹每周1~2次,具有補脾養胃、強筋壯骨,能夠有效的治療低血糖疾病。原料:牛腿肉200克,雞蛋2隻,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各适量。制作:牛肉切成細末,略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水适量加姜末煮混後将牛肉末拌入内,再将打勻的蛋液倒入,調味着薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。

  食物三:炸五香麻雀一周吃一次就好了主治低血糖引起的頭暈,腰酸冷軟。原料:麻雀10隻,五香粉少許,黃酒、姜片、醬油、味精各适量。制作:麻雀去毛、去内髒洗淨,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。菜油燒至六成熱時爆入姜片,放入麻雀。

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