紅棗加黃豆、大米、白糖打豆漿比較好。
材料:幹黃豆三分之二杯、幹大米三分之一杯、紅棗五顆。
1、将幹黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜。
2、将大米淘洗幹淨。
3、将紅棗清洗幹淨以後,去核。
4、将泡好的黃豆與原料洗淨後混合放入杯體中,加水至上下水位線之間。
5、接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘便可做好大米紅棗豆漿。
豆漿味甘、性平,有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效;紅棗更有補血養顔的作用,這款五谷豆漿具有很好的秋季潤燥養顔的功效。
大米紅棗豆漿尤其是在早上喝一杯,胃暖暖的很舒服。
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