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做體育老師有什麼好處

知識 更新时间:2024-06-29 14:18:35

  做體育老師的好處如下:

  做體育老師可改善呼吸系統的功能,人在體育鍛煉過程中呼吸過程加深,會吸進更多的氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使得肺活量增大,殘氣量減少,肺功能增強;經常鍛煉的人由于身體适應能力較強,其呼吸顯得平穩、深沉、勻和,頻率也較慢,平均每分鐘呼吸六到八次,而不鍛煉的人平均每分鐘呼吸十二到十五次;做體育老師可提高消化系統的功能,體育鍛煉會增強體内營養物質的消耗,使整個機體的代謝增強,從而提高食欲。另外,體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌,改善肝髒、胰腺的功能,從而使整個消化系統的功

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