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牛奶炖什麼好吃及營養

知識 更新时间:2024-12-03 23:49:51

  材 料:木瓜360克、鮮牛奶兩杯、白砂糖适量、碎冰塊适量。

  做 法:

  1、選取新鮮熟透木瓜,去皮、去核,切成大塊狀備用;

  2、将木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及适量碎冰一齊放入果汁機中,打碎成濃汁;

  3、盛入杯中即可飲用。

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