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晚上喝脫脂奶粉會胖嗎

知識 更新时间:2025-02-03 07:18:11

  晚上睡前喝脫脂奶粉不會胖的,也不影響減肥。晚上睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣,适量的奶和奶制品是我們身體需要的食物,隻會補充身體所需要的營養元素,同時睡前喝牛奶也會促進鈣的吸收。

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