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馬齒苋泡水有什麼功效

生活 更新时间:2024-08-22 07:24:31

1、殺菌消炎:馬齒苋具有清熱利濕、止痢消炎等功效。它對痢疾杆菌、大腸杆菌等多種細菌都有強力的抑制作用,有天然抗生素”的美稱。

2、降血壓:馬齒苋中含有多種鉀鹽,高鉀飲食具有一定的降壓效果。鉀離子可直接作用于血管病,能有效保護血管免受侵害。所以多吃馬齒苋可降低高血壓中風的發生幾率。

3、輔助治療糖尿病:食用馬齒苋可以促進腎上腺素分泌,從而促進胰島素分泌,以調節人體内糖代謝過程,進而降低血糖濃度,對糖尿病患者有較好的食療作用。

4、防治心髒病:馬齒苋中含有豐富的脂肪酸,能抑制人體内血清膽固醇和甘油三酯生成的功能,對預防血小闆聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成,從而能有效地保護心髒,防治冠心病的發生。

5、延緩衰老:馬齒苋中所含胡蘿蔔素,具有延緩衰老、防止心血管疾病的作用,還含有某些生物活性物質,這些生物活性物質對心髒病、高血壓病、中風及糖尿病等心血管疾病有較好的防治功效。

6、抗癌:馬齒苋中富含硒元素,硒元素可抑制由化學緻癌物質所誘發的肝癌,皮膚癌及淋巴癌;所含維生素E能降低一些緻癌劑的緻癌作用,還能保護放射性元素引起的細胞損傷及誘發的癌變,此外,還能堅強抗癌化療藥物的毒副作用。

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