推薦大棗與枸杞的比例為4比1,大棗枸杞泡水所需材料:大紅棗20克、枸杞5克、開水适量 。做法:
1、将枸杞泡入水中幾分鐘,沖洗幹淨備用;
2、将棗也浸在水中十幾分鐘,方便清洗褶皺處的灰塵;
3、去除棗核,并且成四瓣;
4、将大棗和枸杞放入茶壺中;
5、沖入開水,泡15分鐘即可。
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