1、整根玉米洗幹淨後切成兩半,然後一排排往下剝。
2、将玉米粒放入破壁料理機中,加适量水至1000毫升刻度處。
3、按下破壁機的玉米汁功能鍵,22分鐘後,玉米汁就做好了。
玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質,對人體是十分有益的。
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