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酸奶蒸雞蛋可以嗎

知識 更新时间:2025-01-13 03:09:25

  酸奶蒸雞蛋可以,酸奶蒸雞蛋并不會降低其營養。但要注意的是不能把雞蛋與牛奶同煮後食用。

  酸奶雞蛋羹的做法步驟:

  1、一個雞蛋,加入五香粉、鹽攪拌均勻;

  2、加入燕麥片;

  3、葡萄幹洗淨備用;

  4、鍋裡放入水,将雞蛋碗放入鍋裡;

  5、蓋上鍋蓋,蒸三五分鐘;

  6、加入葡萄幹;

  7、加入酸奶,酸奶蒸雞蛋就做好了。

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