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過敏性鼻炎吃什麼

知識 更新时间:2025-01-27 19:16:26

  飲食一:神仙粥。[原料]糯米100 g,生姜5 g,連須蔥白7根,米醋10 ml。[制法]糯米與生姜加水煮粥,粥将熟放入蔥白,最後加米醋,稍煮即可。[功效]疏風通竅。适用于風寒型過敏性鼻炎。[服法]1~2次/d,趁熱服食。

  飲食二:山藥苡米柿餅粥。[原料]山藥60 g,薏苡仁(苡米)60 g,柿餅30 g。[制法]将準備好的山藥和柿餅切碎,然後将其與薏苡仁一起倒入鍋中進行熬煮,直至煮爛為糊粥即可食用。[功效]補脾益肺。适用于脾肺氣虛型過敏性鼻炎。[服法]1~2次/d。

  飲食三:山藥棗泥糕。[原料]山藥100 g,大棗10 g,糯米粉250 g。[制法]将山藥切塊,大棗去核,放入鍋内蒸軟。大棗去皮,将山藥、棗泥搗成泥狀待用。再将糯米粉加水和軟面,放入蒸糕模型中,在中間加一層山藥棗泥,共同蒸制成糕。[功效]補肺健脾。适用于脾肺氣虛型過敏性鼻炎。[服法]可常服食。

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