愛護眼睛的 丁香醫生

現在戴隐形、美瞳的人越來越多。一打開社交平台，很多漂亮小姐姐曬的照片裡都能發現美瞳的痕迹。但是，很多人挑選美瞳的時候隻看花色好不好看、直徑多大。而戴隐形眼鏡的同學雖然關注舒适度，但并不知道要從哪入手。就在昨天，還有朋友來問：

圖片來源：丁香生活研究所

到底怎麼挑到靠譜的隐形/美瞳，研究所問了一圈身邊小夥伴，竟然沒有一個人答對！實際上，挑隐形眼鏡最重要的，是透氧量！注：為方便稱呼，下文将用隐形眼鏡統一指代透明片和彩片（美瞳其實是強生公司的注冊商标）。

買隐形眼鏡，一定要看透氧量

眼睛所需要的大部分氧氣原本要靠淚液與空氣的接觸獲得，角膜才能正常運作。如果隐形眼鏡的透氧量不夠高，戴的時間長了角膜就會缺氧。角膜缺氧有多可怕呢？如果你總是覺得眼睛有異物感、發癢、幹澀，那可能就是角膜缺氧引發的炎症。嚴重的話，還可能導緻角膜新生血管（是眼睛緻盲的因素之一）

圖片來源：丁香生活研究所

可能還有一些朋友會抱着僥幸心理，認為自己現在沒有感覺到眼部有什麼問題，應該就不用擔心。這麼想，很危險！長期戴透氧量不夠高的隐形眼鏡對角膜狀态的影響，可不止是炎症。曾有學者做過實驗，數據顯示：戴隐形眼鏡的年輕人角膜内皮細胞數量甚至比不戴隐形的老年人還要少。而角膜内皮細胞對于眼部健康非常重要。正常人随着年齡的增長，或者眼部受傷，内皮細胞數量都會減少，但佩戴隐形眼鏡可以說是唯一的人為主動導緻的減少（眼科手術除外）。當它少到一定程度，就是不可逆的病理性改變。

但我們并不是不讓大家戴隐形眼鏡，畢竟它的确有很多框架鏡替代不了的優點。一些同學可能知道，小直徑、含水量、基弧這幾個指标，都是影響隐形佩戴舒适度的因素。但更重要的，是優先選擇透氧量足夠高的隐形眼鏡。有多項對比研究發現，在同等條件下，佩戴高透氧性的隐形眼鏡能夠更好地規避眼部健康隐患。

哪些隐形眼鏡，透氧量高?

不繞彎子，直接告訴大家正确答案：矽水凝膠材質的隐形眼鏡，透氧量基本都可以放心。矽水凝膠由于含有有機矽分子，結構疏松，能夠大量透過氧氣，用在隐形眼鏡上，能夠顯著提高透氧量方面的表現。而傳統的隐形眼鏡絕大多數都是水凝膠材質。一些商家宣傳的「非離子」，其實也隻是水凝膠材質的一種。受到材質本身的限制，水凝膠隐形眼鏡的透氧量最高也隻能做到矽水凝膠最低标準的一半。一定有同學看到這裡會說：我戴的是日抛的水凝膠，總比季抛、年抛的矽水凝膠要好吧？或者會覺得，隻要戴的時間不長，區别應該也沒那麼大。拿衡量透氧量的指标 Dk/t 來比一比，大家就能感受到，區别還是挺明顯的。

可以看出，日抛的水凝膠隐形大多數都達不到 30 Dk/t, 而日抛的矽水凝膠隐形的 Dk/t 值，很多都能輕松破百。不過，透氧量也不是越高越好，達到 80 以上就不必在這個數值上太糾結，還是要綜合基弧和試戴的體驗來選擇。

産品這麼多，哪些才是真·矽水凝膠

在做這篇策劃時，我們查了很多市面上的隐形眼鏡和美瞳産品的透氧量數據，發現大部分銷量很高的熱門美瞳，透氧量都很低。随機選擇幾款讓大家感受一下：

按照國際隐形眼鏡教育者協會的要求，日抛型鏡片 Dk/t 值要大于 24，長戴型鏡片最低要大于 87。目前高端長戴型鏡片一般都要求大于 100。而表格裡列出的這些美瞳，即使是日抛也沒有達到這個标準。這是因為，以上隻是一個業界建議，而目前隐形眼鏡市場還缺少比較嚴格的監管，對于透氧量這個影響眼部健康的關鍵指标，沒有硬性的基準線規定。很多美瞳産品主打「高顔值」，号稱自己「含水量高」「戴了跟沒戴一樣」，但透氧量根本不過關。

除了度數以外，很多人都知道挑隐形要看基弧、直徑和含水量，它們的确都會影響佩戴體驗。但即使戴上去舒服，也不意味着透氧性能好。圖片來源：某電商平台

别慌，記住以下 3 個小技巧，教你挑到真正的矽水凝膠産品！

➊ 看品牌：矽水凝膠材質的專利主要掌握在一些大品牌的手裡，例如強生、庫博、視康（愛爾康）、博士倫。它們都有很不錯的矽水凝膠材質的産品（但并不是說每一款都是矽水凝膠）。大家購買時，不妨優先選擇這些品牌的産品。

➋ 看周期：月抛以上的長周期隐形/美瞳，肯定不是矽水凝膠。因為矽通道很容易被淚液中的脂質阻塞，不适合做超過月抛的長周期産品。

➌ 看 Dk/t 值：最快的方法，就是咨詢客服這款産品的透氧量 Dk/t 是多少。一般來說，矽水凝膠的産品都會很樂于亮出自己的最大優勢。而遮遮掩掩不肯說的，就要小心了。你還可以在産品說明書上找到标注。下圖裡，忽略後面一串單位，看最前面的數字（紅色框住的部分），不考慮誤差的話大約就是這款産品的透氧量了。

圖片來源：丁香生活研究所

雖然從健康角度上，我們真誠建議大家優先選擇矽水凝膠的隐形眼鏡産品，日抛的更好。但考慮到矽水凝膠确實不便宜，在咨詢了專業人士以後，針對不同的佩戴時長，我們也給出了以下方案建議。

推薦程度從左到右遞減。

圖片來源：丁香生活研究所

特别提醒：選擇任何一款隐形眼鏡之前，一定要先去正規醫院的眼科測量自己的度數和散光程度，以及适合自己的隐形眼鏡基弧大小。在眼科醫生建議下，再去選擇透氧量更高的産品。戴隐形一時爽，一直戴隐形......真的得關注一下透氧量！眼睛對于我們的意義，絕對不僅僅是門面展示。如果隻圖美瞳好看，或者圖省事省錢買了透氧量不夠好的長周期産品，以後眼睛健康出了問題，可真的是後悔都來不及了。

來源：丁香醫生

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