1、用小蘇打刷牙
小蘇打刷牙的正确方法是:先讓牙刷蘸點水,然後,像往常一樣擠點牙膏在上面,擠完牙膏後撒上一些小蘇打粉,這個時候就可以進行正常的刷牙程序了,這個方法用了幾天後就會發現,牙齒不知不覺中就變白了,牙漬也少了很多。
2、醋去牙漬
醋可除牙垢煙漬的小竅門 經常吸煙的人,牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔裡含漱2--3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水洗淨,反複幾次可除煙垢。
3、橘皮去牙漬
橘皮末做牙膏可潔牙淨橘皮研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由于橘皮還有很強的防腐滅 菌的作用,長期堅持能有效固齒。
4、洗牙
洗牙是去牙漬最直接有效的方法,這種方法對牙漬的清除有最直接的效果,可以幫助治療多種口腔疾病,經常抽煙、飲茶的人,洗牙後牙面的牙漬很容易就堆積,最好每年洗一次牙。
5、牙線
單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑,因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一,牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑,預防牙周疾病和鄰面齲。所以必要時需要牙線幫忙清除牙菌斑。
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