1、你洗漱的時候是不是洗一次就了事了,這可不行啊,正常的洗漱要三次才可以,以刷牙為例,首先要清刷一次将口腔内的雜物清理掉。
2、接上一次洗漱過口腔後,再開始加上藥膏去刷,裡裡外外都刷一遍,直到你感覺都刷過一遍為止。
3、最後,漱漱口,恩,把舌頭也刷一刷,保證最後一點異味都清除掉,滿口餘香,神清倍兒爽。
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