新手入門姿勢和技巧:
1、拉手适當放開。打小球時,由于球速較快,一般不提倡較大的拉手,認為把前臂和上臂的角度打開即可。
2、摩擦球不宜過薄。旋轉能夠提高拉球的準确性,但會影響球向前的平動速度。
3、腰部收緊。腰部是完成上、下肢動作傳遞的樞紐。合理的腰部動作會使動作協調,發力集中。
4、肘部做外側半圓形運動。擡肘和夾臂是拉球中常犯的錯誤。拉球時,肘部随同手臂一起做外側的小弧形運動,有利于擊球中的發力,使力量更集中。
5、高重心。重心在保持平穩運動的前提下盡可能擡起來,千萬不要蹲下去,造成坐着拉球,使球隻往上走,而缺少向前的動力。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!