乒乓球新手入門姿勢和技巧-tft每日頭條

乒乓球新手入門姿勢和技巧

知識更新时间:2024-07-23 16:21:42

　　新手入門姿勢和技巧：

　　1、拉手适當放開。打小球時，由于球速較快，一般不提倡較大的拉手，認為把前臂和上臂的角度打開即可。

　　2、摩擦球不宜過薄。旋轉能夠提高拉球的準确性，但會影響球向前的平動速度。

　　3、腰部收緊。腰部是完成上、下肢動作傳遞的樞紐。合理的腰部動作會使動作協調，發力集中。

　　4、肘部做外側半圓形運動。擡肘和夾臂是拉球中常犯的錯誤。拉球時，肘部随同手臂一起做外側的小弧形運動，有利于擊球中的發力，使力量更集中。

　　5、高重心。重心在保持平穩運動的前提下盡可能擡起來，千萬不要蹲下去，造成坐着拉球，使球隻往上走，而缺少向前的動力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

知識甲亢會傳染嗎
第一方面：甲亢是不具有傳染性，主要與自身免疫功能紊亂和先天性遺傳有關。大家千萬不要有一些心理的負擔。... 2023-07-20
知識一升等于多少平方米
2023-07-20
知識酒後失言怎麼補救
1、首先，你應該先醒醒酒，等酒散了之後，再去向别人認錯，要有誠意，最好是帶上點禮物，畢竟禮多人不怪嗎... 2023-07-20
知識螨蟲在濕度50下多久才死
2023-07-20
知識如何榨汁不流失營養
2023-07-20
知識心源性猝死怎麼預防
第一，有心髒病的人一定要預防心源性猝死的，一定要定期體檢，同時要注意避免過度疲勞和精神緊張要知道過度... 2023-07-20
知識火災最佳逃生時間是
2023-07-20
知識絕地求生手遊叫什麼名字
絕地求生手遊叫全軍出擊和刺激戰場。《絕地求生》是由藍洞開發的一款戰術競技型射擊類沙盒遊戲。在該遊戲中，玩家需要在遊戲地圖上收集各種資源，并在不斷縮小的安全區域内對抗其他玩家，讓自己生存到最後。遊戲《絕地求生》除獲得G-STAR最高獎項總統獎以及其他五項大獎，還打破了7項吉尼斯紀錄。2018年8月9日，《絕地求生》官方宣布，将開啟“百日行動”，進行持續數月的自查運動，為玩家提供一個更好的遊戲體驗，1 2023-07-20
知識如何洗羽絨服
1、首先準備一個大一點的盆子，之後把羽絨服放進去，加冷水侵泡半個小時。2、準備一個羽絨服專用洗衣液。... 2023-07-20
知識室内濕度多少合适
2023-07-20
知識 500步大概多少米
2023-07-20
知識第一種形态是什麼
2023-07-20
知識成人維生素d缺乏怎麼補
1、曬太陽：太陽光照會促進人體自主合成維生素D，但要也要注意防曬。可以選擇早上或者下午太陽光不太強烈... 2023-07-20
知識節肢動物對人的危害有哪些
2023-07-20
知識黃蟮跟什麼菜不能同吃
1、黃鳝與狗肉、狗血相克：易上火、易使舊病複發。狗肉、狗血，皆有溫熱動火、助陽之性；黃鳝甘而大溫，二... 2023-07-20
知識怎麼量客廳的平米
1、首先采用鋼卷尺量出客廳的長度、寬度、高度及門窗洞口尺寸。2、客廳地面面積=客廳長度*客廳寬度;3... 2023-07-20
知識跟我走吧背上行囊不要問我去何方是什麼...
1、歌詞“跟我走吧背上行囊不要問我去何方”出自海生的《帶你一起去流浪》2、海生原名張海生，1986年... 2023-07-20
知識對口高考是什麼
2023-07-20
知識免釘膠怕水嗎
2023-07-20
知識咖啡分類
2023-07-20
知識夢見被狗追預示着什麼
1、夢見自己被狗追，預示着你近期可能做了一些違背良心的事情，或者與他人發生不快容易對比爾造成傷害等，... 2023-07-20
知識你是恩靜亦是劫什麼梗
2023-07-20
知識王者榮耀送金币有上限嗎
1、每天最多可以贈送10個好友金币!2、每天最多可以領取5次好友金币禮物，可以在郵件系統中領取!3、... 2023-07-20
知識積水潭女子師專是什麼學校
2023-07-20
知識新手開手動檔，真會慘不忍睹
駕考寶典，全國通用學車考駕照神器，免費提供駕考科目備考資源及攻略。駕考寶典已累計幫助3.1億學車用戶... 2023-07-20
知識儀态主要有哪五種
2023-07-20
知識博士畢業考公務員是什麼級别
2023-07-20
知識罡怎麼讀
2023-07-20
知識饅頭長有黑點還能吃嗎
2023-07-20
知識決明子需炒熟嗎
1、決明子需要炒熟。生決明子的潤腸作用較強，直接泡水喝可能會引起腹瀉，而炒後的熟決明子可以減緩滑腸作... 2023-07-20

tft每日頭條

> 知識

> 乒乓球新手入門姿勢和技巧

乒乓球新手入門姿勢和技巧

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注