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膽固醇高不能吃什麼

知識 更新时间:2024-12-24 00:43:25

  現在人們的生活條件普遍都是比較好的,所以吃肉類的食物比較多,經常會導緻膽固醇過高,接下來我和大家講解一下膽固醇高不能吃什麼。

  經驗步驟:飲食一,出現膽固醇過高,這種情況不能吃一些比較油膩的肉,例如五花肉,鴨肉,也不能喝酒。

  飲食二,少吃動物脂肪,尤其注意隐蔽的動物脂肪如香腸、排骨内的脂肪。每天每人烹調用油

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