1、雙腳一前一後站;
2、如果向左轉,右腳在前左腳在後,向右轉相反;
3、腰先轉雙腳換位,連續不間斷;
4、堅持不間斷練習身體協調性。
用雙排輪滑不停的旋轉,要求身體的平衡性要好,而且在旋轉時候要掌握好角度。
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