1、适量吃黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分類黃酮,防止發生心髒病;
2、黑巧克力還可以起到降血壓的作用;
3、能夠抵抗脂肪沉積和炎症,及由此引起心髒病、中風和其他脈管疾病的感染;
4、适量攝入巧克力可制造飽腹感,有效控制食欲;
5、可以調節消化系統;
6、黑巧克力中的類黃酮物質也具有調節免疫力的作用,可以保護免疫系統免受自由基的傷害,多酚也具有調節多種人體免疫細胞的功能。
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