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孩子玩手機上瘾的對策有哪些

知識 更新时间:2026-02-18 20:16:23

  孩子玩手機上瘾的對策有:

  1、家長以身作則,不當着孩子的面玩遊戲。家長要以身作則,不管多麼喜歡玩遊戲,隻要孩子在身邊,都不能玩。

  2、孩子調皮時,不要把玩手機等當作獎勵。這是很多家長會犯的錯誤,隻要孩子不聽話、不吃飯時,就把電子産品給孩子玩,作為吃飯或聽話的交換條件,一旦習慣養成是很難改變的。

  3、多給孩子有趣的圖書或參加戶外活動。可以試着分散孩子的注意力,譬如給孩子很多有趣的圖書,帶孩子一起讀故事,或是帶孩子到戶外去活動,讓孩子交朋友,慢慢培養孩子的各種其他興趣,這樣孩子玩手機的興趣就會慢慢降下來。

  4、控制時間與内容,避免遊戲的誘惑。孩子上學之後,由于學習的需要,多多少少會用到這些電子産品,盡量不要在手機、ipad上面安裝遊戲等容易上瘾的應用,盡量多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟件。同時控制孩子使用的時間,每次盡量不要超過1個小時。

  5、多陪伴孩子,和孩子一起培養興趣。如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學習,并且在孩子面前做一個嚴格自律的人,孩子耳濡目染之下,肯定會把更多的心思和精力花在學習上。

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