煎雞蛋不粘鍋的方法步驟:
1、先把鍋洗幹淨;
2、鍋燒熱,放少許油,然後邊燒邊晃動動炒勺,讓那少許油走遍鍋底;
3、再放入些許油,油溫上來之後,打入雞蛋;
4、打入雞蛋的時候不要都打入,先讓少許蛋液掉入鍋内,随即再讓整個雞蛋掉入鍋内,蛋液遇熱油形成保護膜,這樣雞蛋就不會粘鍋。
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