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芒果蘋果和奇異果能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-02-12 16:59:31

  功效:

  芒果味道酸酸甜甜的,屬于涼性水果,芒果中的維生素A和維生素C含量豐富,能起到抗氧化和消炎的作用,還能在一定程度上治療暈車的症狀。

  猕猴桃是一種能長期保存的水果,經常吃猕猴桃能鎮心安神,幫助睡眠,還能促進消化、防治便秘,能幫助人體快速排出體内的有害物質。

  蘋果中的維生素C、E和B族含量都很高,這些維生素對組織皮膚氧化和清除自由基對皮膚的傷害特别重要,還能美白、嫩化皮膚和緩解皮膚粗糙等問題。

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