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龍眼和桂圓功效是一樣嗎

生活 更新时间:2024-08-24 17:18:11

哈喽,大家好。歡迎收看《食安小妹 食說天下》,我是小安。

其實龍眼跟桂圓是沒有區别的,龍眼就是桂圓,桂圓就是龍眼,叫法不同而已。桂圓又叫龍眼,益智。

龍眼和桂圓功效是一樣嗎(原創桂圓還是龍眼)1

主要在我國的福建有大量的種植,桂圓這種食物在我們生活中是非常常見的,它是一種兼具食用以及藥用作用的植物,并且它的營養價值很高,常用于補血益智、甯心安神、養顔抗衰老、開胃健脾等等,但是桂圓和這些食物一同食用可能會引起身體不适。

桂圓 西瓜:西瓜屬于涼性水果,有解渴利尿的作用,适合酷熱的夏天食用,但是與桂圓一起食用會導緻腹瀉等不良症狀。

龍眼和桂圓功效是一樣嗎(原創桂圓還是龍眼)2

桂圓 香蕉:香蕉屬于寒性水果,營養高熱量低、富含營養物質成分,經常食用有美容養顔的功效,但是與桂圓一同食用會導緻上吐下瀉等不良反應。

龍眼和桂圓功效是一樣嗎(原創桂圓還是龍眼)3

桂圓 綠豆:綠豆是常見豆類之一,有清暑益氣等作用功效,食用價值非常高,但是和桂圓一同食用會引起體溫降低,體虛加重等反應。

龍眼和桂圓功效是一樣嗎(原創桂圓還是龍眼)4

桂圓 荷葉:荷葉是可以食用的,其性寒,味兒苦澀。荷葉内含有豐富的生物堿,而且能夠補充人體内的微量元素,具有一定的止血和生清的功效,但與桂圓一起吃就會引起身體虛寒等症狀。(高級記者 陳賢義)

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