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排球發球動作一般有哪幾種

知識 更新时间:2024-07-02 05:00:43

  一般有五種,具體解釋如下:

  正面下手發球:面對網兩腳前後開立,左腳在前,右腳在後,兩膝彎曲,上體前傾, 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方, 離手約20厘米高度即可。側面下手發球:左肩對網站立,兩腳左右開立與肩同寬,兩膝微屈,上體稍前傾,右手持球于腹前。 左手持球由小腹前将球垂直上抛在身體的正前方,離手高度約30厘米。正面上手發球:面對球網,兩腳自然開立,左腳在前,左手持球于體前。用擡臂和手掌的平托上送,将球平衡地垂直抛于右肩的前上方,高度适中。在左手抛球的同時,右臂擡起,屈肘後引,肘與肩平,上體稍向右側轉動。正面上手飄球:這是一種使發出的球不旋轉,從而使球的運行軌迹呈不規則地向前飄晃飛行的發球方法。其他同正面上手發球,但抛起球的高度離上身一臂距離左右,且高度比上手發球稍低。勾手發飄球:和發上手飄球一樣,發出的球不旋轉,而是在空中飄晃不定。

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