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哪種水果或蔬菜含的VB最多

知識 更新时间:2024-11-28 08:40:28

  1、菠菜:富含多種維生素,具有養血等作用;

  2、菜花:富含多種維生素,具有清化血管,解讀肝髒等作用;

  3、西紅柿:富含多種維生素,具有健胃消,抗衰老等作用;

  4、黃瓜:富含多種維生素,具有美容養顔等作用;

  5、西蘭花:被譽為蔬菜皇後,富含多種維生素;

  6、西瓜:富含多種維生素,具有降熱解暑,抗衰老等作用;

  7、黃桃:富含多種維生素,具有抗凝血等作用;

  8、檸檬:富含多種維生素,具有開胃提神,美容養顔等作用。

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