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痛風的人可以吃土豆嗎

知識 更新时间:2025-02-13 04:19:41

  可以吃,沒有問題的,土豆主要成分是澱粉,還有纖維素和少量的多種維生素,營養成分非常豐富。而痛風病人主要怕吃高嘌呤的東西,主要是各種動物内髒,大部分魚類,海鮮等産品。土豆基本不含嘌呤,可以食用。

  痛風病人除在醫生指導下應用适當藥物外,在日常生活中還應注意:

  1、豬、牛、羊、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物内髒、骨髓等含嘌呤量高,應盡量不吃。魚蝦、菠菜、豆類、菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃。大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。多飲水,避免暴飲暴食或饑餓。節制煙酒,不能酗酒、不喝濃茶、咖啡等。

  2、妥善處理誘發因素,禁用或少用影響尿酸排洩的藥物。

  3、肥胖者積極減肥,減輕體重,這對于防止痛風發生頗為重要。

  4、注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉。戒吃酸性食物、煎炸食物、高脂食物。酸堿不平衡,加重肝腎負擔。

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