飲食一,山楂桂枝紅糖湯:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。将山楂肉、桂枝裝入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。具有溫經通脈,化淤止痛功效。适用于婦女寒性痛經症及面色無華者。
飲食二,韭汁紅糖飲:鮮韭菜300克,紅糖100克。将鮮韭菜洗淨,瀝幹水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋内,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭汁内即可飲用。具有溫經、補氣功效。适用于氣血兩虛型痛經,并可使皮膚紅潤光潔。
飲食三,選擇生姜,紅棗,花椒,熬成湯服用,一個月服用4次,對于治療女性痛經是非常有效果的。
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