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幾道簡單家常菜有面子有營養

生活 更新时间:2025-03-03 18:00:48

今天來分享兩道家常菜:筍幹老鴨煲和蒜蓉粉絲蝦。

幾道簡單家常菜有面子有營養(兩道家常菜搞定一家人的胃)1

筍幹老鴨煲是我們杭州的一道特色名菜,湯醇味美油而不膩,肉質軟嫩酥而不爛。蒜蓉粉絲蝦香味濃郁鹹鮮下飯,這兩道菜就能搞定一家人的胃。因為都是适合趁熱吃的,所以我經常會一起做。同時上桌的小秘訣就是北鼎多功能蒸炖鍋,上蒸下炖,炖鴨的期間來處理蝦和粉絲,合理利用時間真的是太方便了。下面來分享一下具體做法。

【食材】:

筍幹老鴨煲:

筍幹150g,老鴨1隻,生姜38g,料酒50g,鹽适量。

蒜蓉粉絲蝦:

綠豆粉絲60g,明蝦18隻,蒜瓣8個,紅椒20g,蚝油20g,,味極鮮醬油20g,生抽20g,蔥5g,玉米油适量。

【步驟】:

1.筍幹提前泡發好,然後多洗幾遍沖掉多餘的鹽分,用手撕成細條備用;

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2.老鴨切小塊洗淨放入鍋中,加入18g生姜、30g料酒和适量水,開火煮沸,将鴨肉焯一遍;

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3.将焯好的鴨肉、筍幹、20g生姜、20g料酒和适量水全部倒入到北鼎陶瓷大炖盅中;

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4.将支架放入北鼎多功能蒸炖鍋的水箱中,放入盛好食材的炖盅,加水至最大水位線;

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5.蓋上鍋蓋,接通電源,選擇炖的功能,時間調到2小時,點開始,蒸炖鍋開始工作;

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6.将蒜瓣壓成蒜蓉,紅椒切末,倒入油鍋中煸炒出香味;

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7.再和蚝油、味極鮮醬油、生抽混合拌均勻調成蒜蓉汁;

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8.将綠豆粉絲放入沸水中煮一分鐘後再過一遍冷水;

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9.撈出粉絲瀝幹水分,加入适量蒜蓉汁拌均勻;

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10.然後平鋪到蒸炖鍋配套的蒸盤裡;

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11.去掉蝦頭、剪掉蝦須,将蝦開背(保留倒數第一節)去掉蝦線洗淨;

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12.蝦背朝下一一擺在粉絲上(如圖);

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13.将蒜蓉汁澆到蝦身上;

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14.炖煮功能剩下6分鐘的時候暫停,放上二層蒸架,再擺上蒜蓉粉絲蝦;

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15.選擇蒸的功能蒸6分鐘;

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16.出鍋,撒上蔥花、淋上熱油,鴨湯裡加入适量鹽調味即可。

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一湯一菜同時出,人口少或者趕時間的家庭這樣就可以當一餐了。

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筍幹老鴨煲湯鮮味美。

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蒜蓉粉絲蝦開胃下飯。

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【注意事項】:

1.調味料用量根據自己的口感适當增減;

2.因為炖鴨湯的時候水已經煮沸,所以蒸蝦的時候時間隻要幾分鐘,蒸炖一體省時方便;

3.炖湯我喜歡用陶瓷的炖盅,因為它材質比玻璃的輕,而且好清洗不串味,陶瓷炖盅還能放入烤箱、微波爐使用,用途廣泛。

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