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蒜苔炒雞蛋熱量高嗎

知識 更新时间:2025-04-18 10:34:43

  蒜苔炒雞蛋的熱量是高的,約為109大卡。蒜苗炒雞蛋是一道菜品,主料是雞蛋,配料是青蒜等,調料為植物油、鹽、花椒等,該菜品主要是通過翻炒的做法而成。

  雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,青蒜中含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、B2等營養成分。

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