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碧根果吃多了怎麼補救

知識 更新时间:2025-05-06 16:50:52

  碧根果吃多了會上火。

  碧根果是屬于堅果類,但這種幹果在生活中購買的多經過可炒制,我們都知道炒制品不能多吃,其含有一定熱氣,并且幹燥,食用過多會引起上火,出現口舌幹燥、口腔潰瘍等症。

  生活中的很多食物都含有寒氣,食用之後能起到降火的作用,吃碧根果引起的上火一般比較輕,沒必要用藥物調理,吃一些寒涼性的食物即可改善緩解。

  常見的寒涼性的食物有:苦瓜,冬瓜,西瓜,黃瓜,綠豆,鴨肉,梨,柿子,海帶,山竹,甘蔗等。

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