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經常吃粉絲對身體好嗎

知識 更新时间:2024-07-23 05:15:56

  粉絲用澱粉制作而成的一種食品,裡面的糖分含量比較高。吃了粉絲之後可以為機體提供能量、促進新陳代謝。

  粉絲是中國常見的食品之一,是一種用綠豆、紅薯澱粉等做成的絲狀食品,故名粉絲。往往又叫做粉條絲、冬粉(主要在台灣),朝鮮半島稱唐面,越南稱面。最好的粉絲是以綠豆制成,也可由玉米澱粉或者地瓜澱粉制作,但品質不如綠豆粉絲,因綠豆中的直鍊澱粉最多,煮時不易爛,口感最為滑膩。類似細面條狀,幹燥後販賣,食用前最好先泡水讓它柔軟,粉絲的直徑一般在0.5毫米左右,這也是它有“絲”之名的由來。

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