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姜湯怎麼熬能治感冒呢

知識 更新时间:2024-11-15 17:10:02

  第一:熬姜湯一般要挑選表皮沒有裂口,顔色鮮豔、柔軟,外形飽滿的新鮮姜,不要選起皺紋、發幹發黑的。姜皮中有較多營養成分,熬湯時,應該少去皮或不去皮,避免養分的流失。不過,生姜性味辛溫,凡屬陰虛火旺、目赤内熱者,不宜長期食用。

  第二:中醫認為,生姜性溫熱、辛,可疏風解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

  第三:1、大棗姜湯:做法:用大棗10個、生姜5片、紅糖适量,煎湯代茶飲,每日1次,堅持服用。2、紅糖姜湯做法:将香蔥,老姜分别沖洗幹淨放入小鍋内,加水一碗,熬至半小碗去渣留湯,加入紅糖即可。

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