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青汁可以調理腸道改善便秘嗎

健康 更新时间:2024-06-26 21:25:22

  1、有一定的改善。

  2、青汁一般是用大麥若葉(大麥的嫩葉)綠茶、甘藍嫩葉等植物制成的,在加工時,其中的大多數有益物質被完好的保留下來,青汁中的膳食纖維、維生素、酵素等物質,有促進腸蠕動,助推食物形成排出的功效,對于每日新鮮蔬菜攝入不足、維生素缺乏導緻的腸燥便秘人群,合理的進食青汁,對便秘能有不錯的改善。

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